肝臟具有代謝、排毒、造血和免疫功能，肝不好，不僅會(huì )食欲不振、易疲勞，還會(huì )引起黃疸、牙齦出血等癥狀。

肝臟不好容易出現這些癥狀！
      ①食欲不振：肝臟不好往往導致消化不好，嚴重的還可能出現厭食、惡心、嘔吐。

      ②易疲勞：肝臟有問(wèn)題會(huì )導致長(cháng)期食欲不振和吸收受阻，人體出現容易疲勞、注意力不集中、頭昏耳鳴等現象。

      ③黃疸：肝臟出現問(wèn)題會(huì )導致肝細胞破壞，膽紅素代謝出現異常，引起黃疸，通常表現為眼睛、皮膚、尿液等發(fā)黃。

      ④出血：肝臟出現異常會(huì )造成凝血因子合成異常，導致牙齦出血、鼻子出血等癥狀。

肝臟最怕這些
      ①肝炎病毒：所有肝炎病毒都是急性肝衰竭的危險因素，而乙肝、丙肝病毒還可能產(chǎn)生慢性損傷，導致肝硬化、肝癌。

      ②暴飲暴食：暴飲暴食容易造成體內脂肪代謝壓力增加，多余的脂肪沉積于肝臟，引發(fā)脂肪性肝損傷。

      ③吃藥太多：絕大多數藥物都需要經(jīng)過(guò)肝臟代謝，亂吃藥會(huì )加重肝臟負擔，容易導致藥物性肝損害。

      ④過(guò)量飲酒：酒精對肝臟損傷的機制尚未完全清楚，個(gè)體之間差異性很大，但總體上，飲酒量越大、飲酒時(shí)間越長(cháng)，酒精性肝病風(fēng)險也就越高。

      什么是肝炎
      肝炎是所有肝臟炎癥的統稱(chēng)，是由于某些原因引起肝臟細胞受到破壞、肝功能受到損害引起身體一系列不適癥狀，以及肝功能指標異常的疾病。

      五種病毒性肝炎
      甲、乙、丙、丁和戊型，其中以乙型最常見(jiàn)，我國是乙肝高發(fā)國，約8%的人群是慢性乙肝病毒感染者。

病毒性肝炎的傳播途徑和預防措施
      甲肝和戊肝經(jīng)消化道傳播，乙肝、丙肝和丁肝經(jīng)血液、母嬰和性傳播。

      如何預防甲肝和戊肝
      疫苗接種，搞好環(huán)境衛生，加強水源和糞便管理，改善供水條件；養成良好的個(gè)人衛生習慣，飯前便后洗手、不吃生食、不飲生水，可有效預防甲肝和戊肝。

      接種疫苗是預防乙肝最有效的措施
      我國實(shí)施新生兒免費接種乙肝疫苗，免疫需按“0、1、6月”免疫程序接種3針，其中第一針應在出生后24h內盡早接種，除新生兒外，成年高風(fēng)險人群（如醫務(wù)人員、經(jīng)常接觸血壓及血液制品的人員、免疫功能低下者、職業(yè)易發(fā)生外傷者、乙肝病毒表面抗原陽(yáng)性者的家庭成員等等）也應該接種乙肝疫苗。

      母嬰阻斷措施可有效預防乙肝母嬰傳播
      乙肝病毒表面抗原陽(yáng)性孕產(chǎn)婦所生新生兒，應在出生后24h內盡早接種首針乙肝疫苗，同時(shí)注射乙肝免疫球蛋白，并按照乙肝疫苗免疫程序完成后續接種。

      切斷傳播途徑，可有效預防丙肝
      采取有效措施切斷傳播途徑，拒絕毒品、不共用針具注射；拒絕非法采、供血；避免不必要的注射、輸血和使用血液制品，需要時(shí)到正規醫院使用；不與他人共用剃須刀、牙刷等可能引起出血的個(gè)人用品。

      在日常工作中，生活接觸不會(huì )傳播乙肝和丙肝

      乙肝和丙肝不經(jīng)過(guò)呼吸道和消化道傳播，因此在日常的工作、學(xué)習和生活接觸中，如握手、擁抱、在同一辦公室工作、共用辦公用品、住同一宿舍、在同一餐廳用餐和共用廁所等無(wú)血液暴露的接觸不會(huì )感染乙肝和丙肝。